소미핏 (1) 썸네일형 리스트형 유튜브 홈트, 요가 영상 추천, 후기 (비타민 신지니, 소미핏, 제이제이 살롱드핏, 서리요가, 요가은) 집에서 홈트, 집에서 요가 작년에 코로나가 심해지고 밖을 아예 못나가고부터 집에서 나름 꾸준히 홈트를 하기시작했다. 원래 한국에선 요가원 다니고 발레학원 다니면서 어찌저찌 운동하다가 그걸 뚝 끊고, 먹는건 똑같이 겁나 먹으니까 근육은 쪽 빠지고 순수 지방만 왕창 늘어서 건강 걱정이 되기시작함ㅎ 그래서 유튜브에서 혼자 찾아보고 했던 홈트, 요가 영상들 후기와함께 추천도 해보려고 한다! 먼저 첫번째로는 요즘 좀 많이 하고있는 비타민 신지니님의 영상부터! (비타민 신지니님 유튜브 바로가기 ⬇) www.youtube.com/channel/UC9trbyGOOjJmMea3w6c-e2A 비타민신지니 VitaminJINY 아는 사람들만 안다는 다이어트 채널! 비타민신지니에 방문해주셔서 감사드립니다 :D 저는 예비 필라테스강사분들을 가르치는 필라.. 이전 1 다음
